Gravitas Danışmanlık bünyesindeki uzmanların ve mentorluk alan bireylerin katkılarıyla hazırlanmış olan “Gravitas Bilim Ansiklopedisi” hem her gün gelişen içeriğiyle bir sözlüğü olarak bilmediğiniz terminolojileri öğrenmeniz için bir kaynak hem de bilimsel çalışmalarınızda yararlanabileceğiniz referanslandırmaya sahip bir ansiklopedi niteliğindedir.
1. Evre Uykusu / 1. Aşama Rem-dışı Uyku (İng. Stage 1 Sleep / Stage 1 non-Rem Sleep)
- Nispeten hızlı, düşük genlikli beyin dalgaları ile karakterize, uyanıklık ve uyku arasındaki geçiş durumu (Feldman, 2008).
Kaynakça:
- Feldman, R. S. (2008). Understanding Psychology (8th ed.). McGraw-Hill.
2. Evre Uykusu / 2. Aşama Rem-dışı Uyku (İng. Stage 2 Sleep / Stage 2 non-Rem Sleep)
- Aşama 1’den daha derin bir uyku, “uyku iğciklerinin” anlık kesintileri ile birlikte daha yavaş, daha düzenli bir dalga paterni ile karakterize edilir (Feldman, 2008).
Kaynakça:
- Feldman, R. S. (2008). Understanding Psychology (8th ed.). McGraw-Hill.
3. Evre Uykusu / 3. Aşama Rem-dışı Uyku (İng. Stage 3 Sleep / Stage 3 non-Rem Sleep)
- Yavaş beyin dalga düzeninde 2. aşama uykuya göre daha büyük tepeler ve çukurlar ile karakterize edilen uyku (Feldman, 2008).
Kaynakça:
- Feldman, R. S. (2008). Understanding Psychology (8th ed.). McGraw-Hill.
4. Evre Uykusu / 4. Aşama Rem-dışı Uyku (İng. Stage 4 Sleep / Stage 4 non-Rem Sleep)
- Dış uyaranlara en az tepki verdiğimiz uykunun en derin aşaması (Feldman, 2008).
Kaynakça:
- Feldman, R. S. (2008). Understanding Psychology (8th ed.). McGraw-Hill.